Training
Strukturiertes Training geplant durch Laura Hansen (ehem. Leistungssportlerin und lizensierte A-Trainerin) (https://coachhansen.de)
Wettkämpfe
Wir planen gemeinsam regionale und überregionale Wettkämpfe und bereiten uns gemeinsam darauf vor.
Events
Wir veranstalten regelmäßig vereinsinterne und auch offene Events und freuen uns mit der Laufcommunity zu connecten.
Junger Verein als
Community
2 x Laufen + 1 x Krafttraining
Montags steht ein lockerer Lauf an und donnerstags Intervalle auf der Bahn. In beiden Einheiten gibt es mehrere Geschwindigkeitsgruppen, sodass für jeden passende Laufpartner dabei sind. Auch ein Lauf-ABC oder Mobilitäts- und Kräftigungsübungen gehören zum regelmäßigen Training dazu. Alle zwei Wochen gibt es außerdem dienstags ein zusätzliches einstündiges Krafttraining – ganz auf die Bedürfnisse von Läufern abgestimmt.
Mehr dazu findest du unter Training.
Freue dich auf sportliche Events mit uns! Wir veranstalten z.B. Urban Runs an verschiedenen Locations in Dortmund, bei denen jeder unter unserem Motto „Come as you are“ herzlich willkommen ist.
Auch bei Wettkämpfen treten wir gerne gemeinsam an, ob 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon, wir lieben den sportlichen Ehrgeiz und nehmen gerne die gute Stimmung an der Strecke mit.
Du möchtest mehr dazu erfahren? Schau bei unseren aktuellen Events & Wettkämpfen vorbei.
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Schau einfach bei einem unserer Trainings oder Events vorbei oder melde Dich bei uns, sofern Du Fragen hast.